Category: Videos

Kegel exercise help with vagina tightening and it’s first step to treat urine leakages cause by child birth and other mentioned factors.

source

http//bladder-treatment.com offers quick videos about Cystoceles-Kegel Exercises, Biofeedback theraoy and Dropped Bladder

source

source

@Fitness and yoga
weight lose exercises at home for women | postpartum kegel exercises #shorts #motivation #fitness_and_yoga

source

please subscribe Tiktok waa . dr.mariahassan

source

Please subscribe to get more video.

Youtube Channel :

source

source

E! Channel’s The Soup

source

কত ধরনের ব্যায়ামই তো করেন। এবার জেনে নিন কিগাল এক্সারসাইজের উপকারিতার কথা। এই ব্যায়াম পুরুষের যৌনজীনের নানা সমস্যা দূর করে। এই ব্যায়ামের মাধ্যমে শ্রোণি চক্রের পিউবোকোসাইজাস (পিসি) পেশিগুলোকে সুগঠিত করে। অনেক সময় নারীরা সন্তান জন্মের পর কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা দূর করতে এই ব্যায়াম করেন।

বহু বিশেষজ্ঞের মতে, পুরুষত্ব বৃদ্ধি, যৌনতার প্রতি বিতৃষ্ণা দূর করা ইত্যাদি উপকার করে। দাম্পত্য আরো উপভোগ্য করে তোলে কেগাল ব্যায়াম।
সঠিক উপায়ে কেগেল ব্যায়াম করলে -পেশি শক্তিশালী হয় যার মাধ্যমে সঙ্গমের সময় বীর্যপাত বিলম্বিত করা যায়।

আমাদের চ্যানেলটি ভালো লাগলে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখুন। যেকোনো সমস্যার কথা আমাদের কমেন্টে জানাতে পারেন, অথবা আমাদের ফেসবুক পেজে মেসেজ দিতে পারেন,

আমাদের ফেসবুক পেজ লিংকঃ

আমাদের ২য় চ্যানেল লিংকঃ

#startupbd
#kegelexercises
#kegel

source

In this video, Yael explains the physical & spiritual properties of using the Rose Quartz Kegel Stone

source