Post Pregnancy Pelvic Floor Exercises | नई मां के लिए योग | Diastasis recti | Yoga Hindustan
नई मां को लिए पेल्विक फ्लोर का कमजोर होने सबसे बड़ा चेलेंज है… इसके अलावा Diastasis recti भी कुछ महिलाओं को बहुत परेशान करता है इस इंप्रूव करने के लिए आप योग की मदद ले सकती हैं…
Pelvic floor weakness is the biggest challenge for a new mother… Apart from this, Diastasis recti also bothers some women a lot. To improve this you can take help of yoga…
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