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Tone your pelvic muscles for better sexual health by inserting vagina balls to gradually tighten your vagina to have a better orgasm and to repair any discomfort inside your vagina.
By using ben wa balls, you allow your kegel muscles to strengthen and have a proper blood flow for better sexual orgasms. The best thing about putting kegel balls inside your vagina is you can practically do your usual routine while feeling the balls rolling inside of you. The more you move around, the more you are doing an exercise for stronger pelvic floor muscles.
Watch the full video to know how to use Climax V-Balls
0:49 How to get 50% OFF + Amazing Deals!
5:07 How to Insert Climax V-Balls Inside the Vagina
6:18 How to Retrieve the Kegel Balls Inside the Vagina
➤PRODUCT USED:
2:41 Climax V-Balls
4:52 Belladonna’s Pocket Stroker
4:35 Adam and Eve Personal Lubricant
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नमस्ते दोस्तों!
आज के The Ranveer Show हिंदी के इस 319th Episode में हमारे साथ हैं Dr. Swati Allahbadia, जो एक जाने-माने gynecologist हैं। इस podcast में हम बात करेंगे menopause, महिलाओं की सेहत, और lifestyle से जुड़ी health challenges के बारे में।
Dr. Swati Allahbadia ने insights साझा किए हैं कि कैसे आजकल early menopause के मामले बढ़ रहे हैं, खासकर उन महिलाओं में जो smoking करती हैं। साथ ही, वह इस पर भी चर्चा करती हैं कि भारत में blood pressure और diabetes treatment को लेकर आमतौर पर लोग लापरवाही क्यों बरतते हैं और यह कैसे misunderstandings पैदा करता है।
इस conversation में हमने जाना कि कैसे women अक्सर दूसरों की देखभाल में खुद की health को नजरअंदाज कर देती हैं और क्यों self-care उनके लिए बेहद ज़रूरी है। Hormonal health और mental well-being का सही ख्याल रखने से ही वे अपने परिवार का अच्छे से ध्यान रख पाती हैं।
इस Hindi Podcast को सुनकर आपको menopause, hormonal balance, और women’s health के practical aspects पर गहरी जानकारी मिलेगी।
ऐसे ही और भी insightful episodes देखने के लिए जुड़े रहिए आपके favourite BeerBiceps Hindi Channel – Ranveer Allahbadia के साथ।
(00:00) – Episode की शुरुआत
(04:58) – New Studio की बातें
(05:22) – Life of a Women और उनकी Journey
(06:46) – Pre-Menopause के Effects
(13:04) – Estrogen Secretion और इसके Impacts
(15:26) – Emotional Effects of Menopause
(19:39) – Protein Deficiency in Indian Diets
(22:29) – Menopause में इन 3 चीज़ों का ध्यान रखना ज़रूरी
(27:55) – Kegels Exercise का महत्व
(35:54) – Day-to-Day Exercises के Benefits
(39:41) – General Recommendations for Women’s Health
(40:21) – क्या हर Woman को Hysterectomy कराना ज़रूरी है?
(43:54) – Diabetes और Thyroid Checkup का महत्व
(45:05) – Treatment में Women द्वारा की गई Common Mistakes
(48:04) – Menopause में Anxiety Attacks और Depression
(49:44) – Hormone Replacement Therapy की Cost
(50:49) – Gynac द्वारा General Advice
(53:51) – Women में Common Misconceptions
(54:42) – Episode का अंत
#gynecology #menopause
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About :
जैसा कि आप सभी को पता है Ranveer Allahbadia एक Self Help Channel है।
हमने इस Channel की शुरुआत की थी Fitness और Health Related Videos डालने के लिए। पर फिर हमने Fashion Bhaiyya की Journey शुरू की जिसमें आपने Grooming, Fashion, Etiquette, आदि पर ढेर सारे Videos देखें। साथ ही में हमने आपको बताया Personal Finance और Mental Health पे भी कुछ Amazing Tips.
इसके बाद 2020 में हमने Decide किया The Ranveer Show हिंदी Launch करने का और आज हमने Indian History, Ancient India, World History, Hinduism, Personal Finance, Latest Business Opportunities, Top Businessmen In The World, Sports और Bollywood जैसे कई सारे Topics पर Podcasts बनाया है और आगे भी बनाएंगे।
अपनी Curiosity को Happiness में बदलना है तो #TheRanveerShowहिंदी के साथ जुड़े रखिए और अपने Knowledge के Hunger को Satisfy करते रहिए।
अपने पसंद के Videos को देखने के लिए हमारे Home Page पर दिए गए Playlist को ज़रूर Check करें।
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Strong vaginal muscles can help with controlling orgasms as well as squirting. The silicon holder makes it easier for the user to hold them in, and the attached ring makes removal of the balls easy.
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Official Website: samizinc.com পেলভিস ফ্লোর মাসল অর্থাত শ্রোণী মেঝের পেশী খুঁজে বার করা এবং সেটা কিভাবে সংকুচন/প্রসারন করবেন- সেটা কিছুটা কষ্টসাধ্য হলেও অসম্ভব কিছু নয়।
পেটে বায়ু জমলে সেটা বের হয়ে যাওয়া রোধ করতে গেলে বা প্রস্রাব করা কালে হঠাত প্রস্রাব বন্ধ করে দিলে পেটের নিম্ন ভাগে পিছনের দিকে যে পেশীগুলো আঁটসাঁট হয়ে যায় সেগুলোই পেলভিস ফ্লোর মাসল অর্থাত শ্রোণী মেঝের পেশী।
আয়নায় দেখলে দেখবেন লিঙ্গ কিছুটা তলপেটের কাছাকাছি চলে আসে উঠে আসে।
প্রথম দিকে উচিত হবে মেঝেতে শুয়ে এই ব্যায়াম করা। মেঝেতে শুয়ে পেলভিস ফ্লোর মাসল ৩ সেকেণ্ড সংকুচন করে রাখুন, তারপর ৩ সেকেণ্ড প্রসারণ করে রাখুন।
এভাবে টানা কয়েকবার করবেন। তবে খুব বেশী না। মাসল ধীরে ধীরে শক্তিশালী হতে শুরু করলে বসে, দাঁড়িয়ে বা চলন্ত অবস্থায়ও করতে পারবেন।
ভালো ফলাফলের জন্য যখন সংকুচন করবেন তখন গভীর ভাবে মনোযোগ দিয়ে করবেন।
যৌনমিলনের সময় পেলভিস ফ্লোর মাসল সংকুচন করে লিঙ্গ আরো অধিকক্ষণ উত্থিত রাখতে পারেন বা অকাল বীর্যপাত রোধ করতে পারেন।
In this video, we dive into the benefits of Kegel exercises for enhancing your sexual health and performance. Discover how these simple pelvic floor exercises can lead to improved intimacy and increased pleasure for both partners.
We’ll break down the proper techniques with easy-to-follow GIFs, making it simple to incorporate Kegels into your routine. Whether you’re a beginner or looking to refine your practice, this guide offers tips, common mistakes to avoid, and insights on how these exercises can transform your sexual experience.
Join us as we explore the connection between Kegel exercises and better sex, and unlock a new level of intimacy! Don’t forget to like, subscribe, and hit the bell icon for more wellness tips.
