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00:00 Intro
00:34 Historia de los Ejercicios de Kegel
00:53 En qué consisten los Ejercicios de Kegel
01:22 En qué se basan los Ejercicios de Kegel
02:23 Cómo se realizan los Ejercicios de Kegel
03:05 Elementos básicos para la contracción del suelo pélvico
03:45 Practica de la postura correcta para la realización de los Ejercicios de Kegel
06:34 Quienes se benefician de los Ejercicios de Kegel
07:36 Outro
Se muestra qu’e son los ejercicios de kegel y c’omo realizarlos correctamente para tratar los problemas de suelo p’elvico.
El suelo pélvico y sus problemas son unos de los grandes olvidados de la medicina y la fisioterapia. Problemas como la incontinencia urinaria, el dolor al mantener relaciones sexuales, los prolapsos vaginales y de vejiga y otros muchos son a menudo mal tratados o sencillamente no reciben tratamiento.
Os dejamos aquí una serie de colecciones:
SUELO PÉLVICO FUNCIONES Y DISFUNCIONES
FORTALECER EL SUELO PÉLVICO
SUELO PÉLVICO Y EMBARAZO
HIPOPRESIVOS Y SUELO PÉLVICO
Los incontinencia urinaria como resultado la pérdida incontrolable e involuntaria de orina, que se producen día o de la noche. No es una enfermedad sino un síntoma más frecuentemente relacionado con un trastorno físico.
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