သင့်ညီလေးကြာရှည်ဖို့ နာမည်ကြီး 5×30 min နေ့တိုင်းစွမ်းဆောင်နိုင်မယ်(kegel exercises)

#kegel #pelvic #exercise #workout #homeworkout

Hey guys! I’m fitness youtuber in myanmar.If u like my video plz like &subcribe….

source