মহিলাদের জরায়ু নিচে নেমে গেলে যে ব্যয়াম করবেন।কিগেল এক্সারসাইজ। kegel exercise.

# জরায়ু নিচে নেমে গেলে কি করনীয়।
# প্রস্রাবের সমস্যা হলে কি করনীয়।
# কিগেল ব্যয়াম কি?
# কিগেল এক্সারসাইজ কেন করবেন।
#ঘনঘন প্রস্রাব হলে কি করবেন।
#kegel exercise
# urinary incontinanance

source